Il consiglio di “lavorare sulle relazioni” è diventato così banale che raramente pensiamo al suo vero significato.
A volte questo “lavoro” si trasforma in una riparazione infinita di una struttura traballante, dove ogni giorno dobbiamo piantare nuovi chiodi in vecchie crepe, secondo il corrispondente di .
Ma immaginate una coppia che analizza costantemente chi ha investito quanto, divide meticolosamente le faccende domestiche e partecipa a sessioni di formazione sulla comunicazione solo per parlare a cena. Da qualche parte in questo vortice di sforzi, l’essenza stessa – il sentimento vivo – si perde.
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Gli psicoterapeuti affermano sempre più spesso che la tensione costante e l’ipercontrollo possono essere segni di un’ansia profonda piuttosto che una ricetta per il successo. Le relazioni che richiedono un “lavoro” incessante sono come una pianta che viene tirata fuori dal vaso ogni giorno per controllare le radici.
La crescita naturale in una situazione del genere è semplicemente impossibile. L’amore, come la fiducia, è uno stato di pace e di accettazione piuttosto che il risultato di uno sforzo minuto per minuto.
L’autore di Il paradosso della passione Dean Delis osserva che la ricerca ossessiva dell’armonia spesso la distrugge creando una pressione inutile. Cercare di discutere e risolvere le cose a volte uccide la spontaneità e la facile follia senza le quali un’unione diventa un contratto noioso.
Quando uno dei due partner insiste sul “lavoro” costante e l’altro resiste internamente, si verifica la classica danza dinamica dell’inseguitore e del distanziatore. Più il primo preme attivamente, più il secondo si allontana, e il circolo vizioso si chiude.
Cosa succede se fermiamo questa corsa per un po’? All’inizio può esserci confusione e persino panico: cosa fare ora? Come possiamo vivere se non “lavoriamo”? È in questo silenzio che cominciano a nascere le risposte.
Potreste scoprire che molte piccole cose fastidiose non valgono la pena di essere discusse e che i veri problemi sono molto più profondi del livello domestico. A volte, sotto la maschera del “lavoro di coppia”, si nasconde la paura di affrontare la semplice verità: forse non siete sulla stessa lunghezza d’onda.
Smettendo di sprecare energie in conflitti a fuoco momentanei, una coppia è in grado di vedere il quadro generale. Gli piace quello che vedono? Vogliono andare nella stessa direzione o hanno sempre tirato il carro in direzioni diverse?
Il rifiuto del lavoro compulsivo non è un invito alla passività e all’acquiescenza. Si tratta piuttosto di un cambiamento di paradigma: dalla lotta per le relazioni alla cura attenta di uno spazio comune in cui tutti hanno il diritto di respirare.Un’unione sana è più simile a una navigazione in barca, dove a volte bisogna remare in sincronia e a volte ci si può sdraiare sul fondo e guardare le nuvole, fidandosi della corrente. Remare in continuazione è faticoso e l’ozio costante porta a un’acqua bassa.
La chiave è riuscire a sentire il ritmo e l’altro, piuttosto che seguire un rigido programma di allenamento. La fiducia nel partner e nella vita in generale a volte può fare miracoli che il duro lavoro sotto il bastone non potrà mai raggiungere.
Provate a sostituire la parola “lavoro” con “attenzione” per almeno una settimana. Non per lavorare sulla vostra relazione, ma solo per essere attenti a voi stessi, al vostro partner, ai sentimenti che nascono tra di voi. La differenza diventerà tangibile quasi immediatamente.
Sarete sorpresi di quanta energia si libererà per semplici gioie: una passeggiata insieme, una contemplazione silenziosa del tramonto o una battuta sciocca che vi fa ridere entrambi. È da questi momenti, non dalle riunioni di relazione, che nasce la vera intimità.
Forse arriverete alla conclusione che il “lavoro” è ancora necessario, ma punto per punto, su questioni specifiche e importanti per entrambi. E per il resto la vostra relazione vivrà, respirerà e si svilupperà al suo ritmo naturale.
È in questa naturalezza che risiede il segreto di unioni lunghe e felici, che dall’esterno sembrano un miracolo inspiegabile. In realtà, si tratta semplicemente del coraggio di lasciare andare il controllo non necessario e di lasciare che le cose siano come sono.
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